TEST ET AVIS DOMYOS 120
Présentation
Test et avis du Domyos Essentiel 120 V3 — Le rameur pas cher pour débuter à la maison
Le Domyos Essentiel 120 V3 est un rameur magnétique pliable proposé par Decathlon. Simple, silencieux et abordable, il est conçu pour les débutants et les personnes cherchant à entretenir leur cardio à domicile sans investir dans un appareil haut de gamme. Avec ses 8 niveaux de résistance manuelle et son format compact, il séduit par son rapport qualité/prix, mais reste limité en fonctionnalités et en intensité pour les sportifs avancés.
Fiche technique
| Caractéristique | Détail |
| Dimensions (déplié) | 176 × 51 × 48 cm |
| Poids | 28 kg |
| Résistance | Magnétique (8 niveaux, réglage manuel) |
| Écran | LCD (temps, coups, distance, calories, scan) |
| Programmes | Aucun |
| Poids max utilisateur | 130 kg |
| Taille max utilisateur | ~1m90 |
| Pliable / stockage | Oui, rangement vertical |
| Garantie | 2 ans |
| Prix indicatif | 249–299 € |
Le protocole de test appliqué
- Montage : durée et simplicité.
- Prise en main : confort du siège, rail, poignées, stabilité.
- Séances : 3 × 20 min avec différents utilisateurs (63, 78 et 92 kg).
- Mesures : bruit, fluidité du mouvement, régularité de la résistance.
- Durabilité : inspection après 2 semaines d’utilisation quotidienne.
Montage et installation
Montage rapide, environ 30 minutes avec notice claire. Le rameur est pliable verticalement et se déplace facilement grâce aux roulettes, un vrai plus pour les petits espaces.
Performances et sensations de rame
Le système magnétique manuel offre :
- Résistance fluide et silencieuse (≈50 dB).
- 8 niveaux → suffisant pour le cardio léger à modéré.
- Mouvements réguliers, sans à-coups.
Idéal pour un usage débutant/intermédiaire. Pour du CrossFit ou des séances intensives quotidiennes, il sera trop limité.
Confort et ergonomie
- Siège ergonomique : correct pour 20–30 min.
- Poignée : grip confortable, pas de frottement gênant.
- Rail : adapté aux utilisateurs jusqu’à 1m90.
- Pédales larges : sangles réglables, bon maintien des pieds.
Bon confort pour un rameur à ce prix.
Fonctionnalités et écran LCD
Écran LCD basique affichant :
- Temps écoulé
- Nombre de coups
- Distance
- Calories estimées
- Fonction scan (défilement des données)
Pas de programmes, pas de connectivité Bluetooth → suivi minimaliste. Suffisant pour un usage simple mais trop limité pour les passionnés de data.
Stabilité et durabilité
- Cadre acier stable et robuste pour un rameur d’entrée de gamme.
- Conçu pour supporter 130 kg sans compromettre la solidité ni l’équilibre.
- Bonne impression de durabilité avec entretien minimal (resserrer parfois les vis).
Avantages et inconvénients
Avantages :
- Prix attractif (≈250 €)
- Résistance magnétique silencieuse
- Pliable et compact (rangement vertical)
- Confort correct (siège + pédales larges)
- Adapté jusqu’à 1m90 et 130 kg
Inconvénients :
- Pas de programmes intégrés
- Pas de connectivité Bluetooth/app
- Résistance max limitée pour sportifs avancés
- Moniteur basique, pas de mémoire
Notes par critères
- Performance : 3,8/5
- Confort : 4,0/5
- Construction : 4,1/5
- Fonctionnalités & électronique : 3,5/5
- Montage & transport : 4,4/5
- Rapport qualité/prix : 4,5/5
Score final : 3,9/5 (excellent choix pour débutants à petit prix)
Verdict
Le Domyos Essentiel 120 est un rameur magnétique économique et efficace, parfait pour les débutants ou les personnes qui veulent entretenir leur cardio à domicile sans se ruiner.
Il n’a pas la puissance ni les fonctionnalités des modèles haut de gamme, mais pour 250€ environ, c’est un excellent point d’entrée dans l’univers du rameur.